私は割と忙しい会社に勤めているのですが、
今までは同じように働いていても全然大丈夫だったのに、
年々体の疲れが取れなくなってきてしまいました・・・(>_<)

私の様に悩んでいる同僚が結構多くて、
みんなで岩盤浴に行ったりして
なるべくリラックスするようにしているのですが、
なかなか疲れって取れないものなんですね。

ネットで調べてみたら、どうやらホットヨガに
リラックス効果があるようなのですが、
5月にオープンしたホットヨガスタジオラバ長居店の
レッスンのリラックス効果に関する口コミってどうですか?


たしかに、今までと同じように働いていても、
年を重ねるにつれてどんどん疲れがたまって
取れにくい状態になってしまいますよね。

岩盤浴などももちろんリラックス効果があるのですが、
少し体を動かしたほうが、リフレッシュできますよ☆
でも、忙しい仕事をしていながら、
会社帰りにみっちり体を動かすのはちょっとしんどいですよね(汗)

そんな生活を送っている人にもオススメできるスポーツが
ホットヨガなのですが、激しい運動ではなく、
ゆっくりと集中してポーズをとるところに
リラックスできる秘訣が隠されているんですよ♪

5月5日にオープンしたホットヨガスタジオラバ長居店は
インストラクターさんの指導も丁寧だし、
リラックスすることに重点を置いたレッスンなどもあり、
「翌日に疲れを持ちこさなくなった!」なんていう
口コミも有るくらいなんだそうです。

通い始めるのを悩んでいる人は、
まずは体験レッスンを受講して
考えてみるのもよさそうですよね(*^-^*)

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